Se+vuoi+vivere+fino+a+100+anni+trasferisciti+in+queste+due+regioni+d%26%238217%3BItalia%3A+si+vive+a+lungo+e+in+salute
ospedaleudineit
/se-vuoi-vivere-fino-a-100-anni-trasferisciti-in-queste-due-regioni-ditalia-si-vive-a-lungo-e-in-salute-464/amp/
Salute

Se vuoi vivere fino a 100 anni trasferisciti in queste due regioni d’Italia: si vive a lungo e in salute

L’Italia nasconde due luoghi dove la longevità è la norma: ecco cosa li rende unici tra alimentazione, natura e relazioni autentiche.

Chi non ha mai sognato, almeno una volta nella vita, di vivere a lungo rimanendo in perfetta salute? È un desiderio comune, quasi universale: invecchiare lentamente, senza perdere vitalità, energia e voglia di vivere. Un sogno che spesso sembra lontano, quasi irraggiungibile.

Se vuoi vivere fino a 100 anni trasferisciti in queste due regioni d’Italia: si vive a lungo e in salute – ospedaleudine.it

Eppure, esiste un angolo d’Italia dove questo sogno è già realtà. In alcune zone del nostro Paese, infatti, la longevità non è un’eccezione, ma una regola. Qui si vive a lungo, bene e con un’invidiabile qualità della vita. E se vuoi conoscere il loro segreto, allora non devi far altro che continuare a leggere questo articolo. Queste zone, infatti, rappresentano non solo un’anomalia statistica, ma una vera e propria lezione di vita.

In questi posti di Italia si vive meglio e più a lungo

In un’epoca segnata da ritmi frenetici, abitudini alimentari scorrette e crescente isolamento sociale, le Blue Zones italiane ci offrono un modello sostenibile e replicabile. Ce ne sono due in particolare in Italia dove la longevità è qualcosa di davvero sensazionale. Ogliastra, in Sardegna, è famosa per la straordinaria longevità dei suoi abitanti, in particolare degli uomini, che vivono più a lungo rispetto a qualsiasi altra parte del mondo. In questo poso l’alimentazione è semplice e locale, come il pane carasau, i legumi, le verdure, formaggi e l’immancabile vino rosso.

In questi posti di Italia si vive meglio e più a lungo – ospedaleudine.it

Ovviamente, lo stile di vita è molto attivo, ovvero si lavora nei campi, pastorizia e si fanno molte camminate in salita. Qui gli anziani sono rispettati e integrati nella vita quotidiana. Insomma, non si vive sotto stress: i ritmi sono lenti e naturali. Sembra quasi che il tempo abbia un altro significato e valore.

Anche Caltabellotta – un piccolo borgo in provincia di Agrigento – è una zona ad alta longevità nel Sud Italia. È noto per la sua alimentazione tradizionale e semplice, basata su prodotti locali – come possono essere l’olio d’oliva, il pane, i legumi e le verdure selvatiche; la vita tranquilla, scandita da ritmi lenti e poco stressanti; si ha anche un forte senso di comunità e relazioni sociali solide. Inoltre, si vive tra la montagna e la campagna, dove l’aria è sicuramente più pulita. Tra le strade non è raro incontrare persone che superano i 90 o 100 anni, spesso anche in buone condizioni psicofisiche.

In un mondo sempre più frenetico, dove lo stress, l’alimentazione industriale e la sedentarietà minacciano il nostro benessere quotidiano, le Blue Zones rappresentano un modello alternativo, concreto e ispirante. L’Italia, con i suoi piccoli borghi immersi nella natura, la cucina mediterranea e le forti relazioni familiari, custodisce alcuni tra i segreti della longevità più autentici del mondo.

L’Ogliastra sarda o Caltabellotta in Sicilia sono zone dove ci dimostrano che vivere a lungo e in salute è possibile. Si tratta, quindi, di approcciare alla vita in modo semplice, con un’alimentazione sana e il legame con la terra forte.

Alessandra Buontempi

Sono Alessandra Buontempi, ho 39 anni e scrivo ormai da molto tempo. Le mie passioni sono senza dubbio i libri, nei quali mi perdo tra le varie pagine, e le Serie Tv, in particolar modo Grey's Anatomy e tutta la One Chicago. Mi piace curiosare sulle vite dei beniamini della tv e dei rotocalchi. Scrivo soprattutto articoli di lifestyle.

Recent Posts

Ho trovato delle vecchie 100Lire, menomale che non le ho buttate: ecco quanto valgono oggi

Molti di noi potrebbero avere in casa queste vecchie 100Lire: non vanno buttate via perché…

4 ore ago

Possono pure esserci 40 gradi ma io dormirò sempre con i calzini: finalmente la psicologia mi ha svelato il motivo

Se si ha l'abitudine di dormire con i calzini, sembrerebbe che ci sia una vera…

9 ore ago

Prima di prendere l’aereo ho parlato con il mio medico e mi ha svelato come evitare mal d’orecchie in volo: ora posso stare senza pensiero

Soffri di mal d’orecchie quando viaggi in aereo? Goditi il volo seguendo i consigli del…

17 ore ago

Allerta per l’olio extra vergine di oliva italiano: molti sono contaminati da pesticidi

Un prodotto simbolo del Made in Italy finisce di nuovo sotto accusa: cosa c'è veramente…

24 ore ago

Cosa insegnare a tuo figlio se dovesse perdersi: le 5 regole che gli potrebbero salvare la vita

Ci sono alcune informazioni che ogni bambino dovrebbe conoscere in caso perdesse di vista il…

1 giorno ago

Non lasciarti ingannare dal suo aspetto succulento: se la mangi, rischi di stare male per giorni interi

Hai mangiato una fragolina di bosco e ora stai male? Attenzione: potresti aver confuso il…

1 giorno ago